餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

奶粉16g

豆浆粉16g

骨钙饼干10g

鲜奶100ml

太平苏打10g

奶粉16g

骨钙饼干10g

豆浆粉16g

骨钙饼干10g

午餐

米饭

糖醋仔排

炒包菜

西红柿土豆汤

大米70g

仔排90g

包菜100g

西红柿30g

土豆20g

麦片饭

盐水虾

丝瓜炒木耳

萝卜排骨汤

麦片10g

大米60g

虾70g

丝瓜100g

木耳5g

米饭

红烧肉

韭菜炒千张

乌鱼豆腐木耳汤

大米70g

猪肉70g

韭菜100g

千张20g

乌鱼40g

豆腐20g

木耳2g

黑米饭

清蒸带鱼

红烧冬瓜

紫菜苋菜汤

黑米10g

大米60g

带鱼70g

冬瓜120g

紫菜2g

苋菜30g

米饭

土豆胡萝卜烧牛肉

菊叶汤

大米70g

土豆70g

胡萝卜30g

牛肉70g

菊叶30g

午点

赤豆元宵

赤豆10g

元宵10g

蒸玉米100g

苹果50g

烧卖

圣女果50g

猪肉8g皮25g

糯米20g

面条

菜秧20g

西红柿20g

面条25g

面包40g