餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期天

早

点

奶粉16g

豆浆粉16g

太平苏打10g

鲜奶100ml

豆浆粉16g

旺仔小馒头10g

奶粉16g

豆浆粉16g

奥利奥10g

奶粉16g

午餐

米饭

盐水虾

炒包菜

萝卜排骨汤

大米70g

虾70g

包菜100g

萝卜40g

排骨40g

麦片饭

西红柿烧牛肉

菜秧平菇汤

麦片10g

大米60g

西红柿130g

牛肉70g

菜秧30g

平菇20g

米饭

清蒸肉圆

炒苋菜

丝瓜豆腐汤

大米70g

猪肉50g

苋菜100g

丝瓜30g

豆腐20g

小米饭

蒜米黄鳝

炒空心菜

土豆海带汤

小米10g大米60g蒜米5g黄鳝70g蒜米5g

空心菜100g

土豆30g 海带5g

米饭

糖醋仔排

炒小白菜

紫菜苋菜汤

大米70g

仔排90g

小白菜100g

紫菜2g

苋菜30g

黑米饭

清蒸带鱼

胡萝卜莴笋炒木耳

黑米10g

大米60g

带鱼70g

胡萝卜30g

莴笋70g

木耳5g

筒骨面

西红柿50g

平菇30g

青菜30g

筒骨90g

面条55g

午点

八宝粥

核桃仁6g薏米6g花生6g

红豆6g粳米20g

葱油花卷

苹果50g

面粉40g

三鲜馄饨

猪肉8g

皮25g

糖三角

面粉40g

圣女果50g

片儿汤

菜秧15g平菇15g

面片25g

南瓜饼40g

香蕉50g

面包40g