餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

      奶粉16g

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

鲜奶100ml

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

奶粉16g

午餐

米饭

清蒸仔排

蒜米空心菜

丝瓜蛋汤

大米60g

仔排90g

蒜米5g

空心菜120g

丝瓜30g

鸡蛋15g

小米饭

盐水虾

肉沫茄子

菊叶汤

小米5g

大米55g

虾70g

茄子100g

猪肉20g

菊叶30g

米饭

香菇中翅

牛心包菜炒胡萝卜

萝卜丝肉圆汤

大米60g

香菇5g中翅90g

牛心包菜70g

胡萝卜30g

萝卜30g

猪肉15g

血糯米饭

清蒸鲳鳊鱼

红烧冬瓜

菜秧猪肝汤

血糯米5g

大米55g

鲳鳊鱼70g

冬瓜150g

菜秧30g

猪肝15g

米饭

西红柿土豆烧牛肉

苋菜汤

大米60g

西红柿120g

土豆50g

牛肉80g

苋菜30g

午点

小米银耳枸杞冰糖粥

小米5g银耳2g

枸杞2g冰糖5g

粳米20g

肉包子

猪肉25g面粉35g

苹果50g

红豆薏仁花生粥

红豆2g薏仁2g

花生2g

粳米20g

馒头

面粉35g

西瓜50g

纸杯蛋糕40g