餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

鲜奶100ml

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

奶粉16g

午餐

小米饭

红烧肉

蒜米四季豆

土豆海带汤

小米5g

大米55g

猪肉60g

蒜米5g

四季豆120g

土豆30g

海带5g

米饭

清蒸鲈鱼

西红柿炒蛋

冬瓜排骨汤

大米60g

鲈鱼70g

西红柿150g

鸡蛋30g

冬瓜40g

排骨40g

血糯米饭

萝卜烧鸭腿

包菜榨菜肉丝汤

血糯米5g

大米55g

萝卜110g

鸭腿90g

包菜30g

榨菜5g

肉丝10g

鸡脯面

鸡脯60g

鹌鹑蛋30g

平菇30g

西红柿40g

菜秧40g

面条55g

午点

赤豆元宵

赤豆10g

元宵25g

烧卖

肉8g米25g皮23g

提子50g

绿豆稀饭

绿豆6g

粳米20g

胡萝卜切片40g