餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

    奶粉16g

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

鲜奶100ml

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

奶粉16g

午餐

米饭

清蒸支鱼

炒三丁

菜秧平菇汤

大米60g

支鱼70g

胡萝卜30g

莴笋50g

土豆30g

菜秧30g

平菇15g

小米饭

红烧鸡腿

芹菜香干

三菌蛋汤

小米5g大米55g

鸡腿80g

芹菜100g  

香干20g

金针菇10g

蘑菇10g

鸡腿菇10g

鸡蛋15g

米饭

红烧肉

炒花菜

冬瓜海带汤

大米60g

猪肉60g

花菜120g

冬瓜40g

海带5g

黑米饭

虾仁蒸蛋

蚝油包菜

洋花萝卜仔排汤

黑米 5g大米55g

虾仁30g 鸡蛋50g

包菜120g

洋花萝卜40g

仔排40g

牛肉面

面条55g

牛肉40g

西红柿30g

菜秧30g

平菇30g

鹌鹑蛋30g

午点

南瓜粥

南瓜50g  大米20g

糖三角

面粉35g

片儿汤

鸡蛋15g西红柿10g

菜秧10g面片25g

蒸荸荠80g

红豆切片40g