餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

   奶粉16g

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

鲜奶100ml

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

奶粉16g

午餐

米饭

红烧肉

莴笋炒土豆

韭菜蛋汤

大米60g

猪肉60g

莴笋60g

土豆40g

韭菜30g

鸡蛋15g

玉米片饭

清蒸鲈鱼

笋瓜炒杏鲍菇

海带排骨汤

玉米片5g大米55g

鲈鱼60g

笋瓜70g

杏鲍菇40g

仔排40g

海带5g

米饭

炒鸡脯

玉米炒黄瓜

空心菜汤

大米60g

鸡脯60g

玉米40g

黄瓜70g

空心菜30g

麦片饭

虾仁炒蛋

包菜炒香干

苋菜汤

麦片 5g大米55g

虾仁50g

鸡蛋50g

包菜100g

香干20g

苋菜30g

肉丝面

面55g

西红柿50g

平菇30g

肉丝50g

菜秧40g

午点

绿豆粥

绿豆10g

粳米20g

馒头

面粉30g

圣女果50g

南瓜粥

南瓜50g  大米20g

豆沙卷

红豆8g

面粉30g

萨其玛40g