餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

鲜奶100ml

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

奶粉16g

午餐

小米饭

清蒸肉圆

蒜米空心菜

紫菜虾皮汤

小米5g大米55g

猪肉60g

蒜米5g

空心菜100g

紫菜2g

虾皮2g

米饭

鱼排

西红柿炒蛋

菊叶汤

大米60g

鱼排60g

西红柿150g

鸡蛋30g

菊叶30g

黑米饭

红烧麻鸭

韭菜绿豆芽

萝卜排骨汤

黑米 5g大米55g

麻鸭120g

韭菜70g

绿豆芽50g

萝卜40g

排骨40g

大米

杂烩

黄瓜蛋汤

大米60g

肉丝60g 鹌鹑蛋20g

素鸡40g 西红柿30g

娃娃菜100g

平菇20g

黄瓜30g

鸡蛋15g

午点

烧卖

肉8g米25g皮23g

苹果50g

红豆粥

红豆6g

粳米20g

馒头

面粉35g

香蕉50g

骨粉蛋糕40g