餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

    奶粉16g

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

鲜奶100ml

豆浆粉16g

闲趣14g

奶粉16g

午餐

米饭

红烧仔排

蒜米空心菜

平菇豆腐汤

大米60g

仔排90g

蒜米5g

空心菜100g

平菇40g

豆腐25g

小米饭

红烧白鳝

炒洋葱

菊叶蛋汤

小米5g

大米55g

白鳝80g

洋葱120g

菊叶30g

鸡蛋15g

米饭

清蒸仔鸡

炒三丁

茼蒿汤

大米60g

仔鸡110g

胡萝卜30g

莴笋50g

土豆30g

茼蒿30g

黑米饭

西兰花炒虾仁

西红柿炒蛋

菜秧肉丝榨菜汤

黑米 5g大米55g

西兰花50g

虾仁60g

西红柿130g

鸡蛋30g

菜秧30g

肉丝15g

榨菜5g

米饭

卤鸭肫

蒜米苋菜

罗宋汤

大米60g

鸭肫80g

蒜米5g

苋菜100g

牛肉20g

蘑菇10g 土豆10g

洋葱10g 西红柿20g

午点

红枣粥

冰糖5g红枣6g粳米20g

糖三角

面粉35g

圣女果50g

面条25g

菜秧15g 西红柿20g

鸡蛋15g

蒸玉米100g

提子50g

元宝蛋糕40g