餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

    奶粉16g

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

鲜奶100ml

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

奶粉16g

午餐

米饭

糖醋仔排

芹菜干子

乌鱼豆腐平菇汤

大米60g

仔排80g

芹菜100g

干子20g

乌鱼40g

平菇15g

豆腐25g

玉米渣饭

盐水虾

冬瓜肉沫

菜秧猪腰汤

玉米渣5g大米55g

虾70g

冬瓜150g

猪肉20g

菜秧30g

猪腰15g

米饭

香菇鸭腿

炒五丁

菠菜蛋汤

大米60g

香菇5g  鸭腿90g

莴笋20g胡萝卜20g茭瓜30g 芦笋30g

彩椒20g

菠菜30g鸡蛋15g

麦片饭

清蒸鳕鱼

西红柿炒鸡蛋

包菜肉丝榨菜汤

麦片 5g大米55g

鳕鱼70g

西红柿150g

鸡蛋30g

包菜30g 肉丝10g

榨菜5g

米饭

五彩牛肉粒

荠菜肉圆汤

大米60g

胡萝卜20g 木耳1g

玉米粒30g 彩椒20g

茭瓜30g 牛肉70g

荠菜30g

猪肉15g

午点

银耳红枣枸杞粥

银耳1g冰糖3g红枣5g

枸杞1g 粳米20g

五彩烧卖

肉8g米25g皮23g

香菇1g 胡萝卜2g

红心火龙果50g

甜藕糯米粥

藕40g

糯米20g

冰糖3g

蒸紫薯60g

苹果50g

   蛋糕  40g