食 谱
第6周 2016年10月8日--10月9日
餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期六 |
星期日 |
早 点 |
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鲜奶100ml
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豆浆粉16g 达能牛奶饼干14g |
午餐 |
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米饭 清蒸支鱼(中大班) 肉末蒸蛋(小班) 西红柿炒山药 菜秧汤 大米60g支鱼60g 猪肉20g鸡蛋50g 西红柿130g 山药30g 菜秧30g |
血糯米饭 洋葱炒猪心 萝卜仔排汤 血糯米5g 大米55g 洋葱120g 猪心60g 萝卜40g 仔排40g
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午点 |
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南瓜粥 南瓜30g 粳米20g |
花卷 苹果50g 面粉35g |