餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

奶粉16g

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

鲜奶100ml

奶粉16g

太平苏打饼干10g

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

午餐

米饭

糖醋仔排

青菜炒蘑菇

海带土豆汤

大米70g

仔排90g

青菜100g

蘑菇20g

海带5g

土豆30g

黑米饭

盐水虾

西红柿炒山药

菠菜蛋汤

黑米10g

大米60g

虾70g

西红柿120g

山药30g

菠菜30g

鸡蛋20g

米饭

红烧麻鸭

包菜炒香干

平菇豆腐汤

大米70g

麻鸭120g

包菜100g

香干20g

平菇30g

豆腐20g

麦片饭

清蒸鲈鱼

红烧冬瓜

紫菜苋菜汤

麦片10g

大米60g

鲈鱼70g

冬瓜100g

猪肉20g

紫菜2g

苋菜30g

扬州炒饭

母鸡山药汤

大米70g

火腿肠20g

鸡蛋50g

玉米10g

青豆10g

胡萝卜10g

母鸡40g

山药50g

午点

南瓜蜜

南瓜120g

冰糖5g

葱油花卷

桔子60g

面粉40g

三鲜馄饨

皮25g

肉8g

蒸山芋100g

苹果60g

萨其马40g

冬枣50g