餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

    奶粉16g

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

鲜奶100ml

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

奶粉16g

午餐

米饭

清蒸仔排

炒双花

青菜豆腐汤

大米60g

仔排80g

西兰花60g花菜60g

青菜30g豆腐20g

小米饭

银鱼蒸蛋

肉末茄子

菠菜汤

小米5g大米55g

银鱼20g鸡蛋50g

猪肉20g

茄子100g

菠菜30g

米饭

红烧鸭腿

胡萝卜炒香菇

乌鱼木耳豆腐

平菇蘑菇汤

大米60g鸭腿90g

胡萝卜60g 香菇20g

乌鱼30g   木耳2g

豆腐30g   平菇10g

蘑菇10g

玉米碴饭

清蒸回鱼

西红柿炒山药

紫菜蛋汤

玉米碴5g

大米55g

回鱼60g

西红柿150g

山药30g

紫菜2g

鸡蛋15g

鸡脯面条

面条55g

鸡脯50g

西红柿50g

大白菜50g

杏鲍菇20g

鸡蛋30g