“喝水”这个头疼事

有好几次早上来园时，几个孩子来到我面前说：“老师，我妈妈叫我要多喝点水。”放学离园时，还听见某些家长一接到孩子，就问：“今天你喝水了吗？”针对这个现象，我想无疑就是家长可能觉得孩子在园饮水量不足吧。其实，我们老师平时经常提醒孩子们喝水，并且在每天至少要和两次水，但这个提醒的作用有多大呢？我悄悄地观察了几天孩子们喝水的情况：有些孩子在排队喝水的时候一直吵闹，等人家喝完了他还没有轮到，结果等的时间久了就不去喝水了，直接把茶杯放好；还有些孩子接了很多的水，但是才喝了一口就把剩下的水全部倒入水桶里去了。

为了让幼儿认识到水对人体的重要性，培养幼儿良好的饮水习惯，我对我班孩子的饮水习惯作了研究，认为要让孩子养成良好的饮水习惯，需要老师和家长共同重视、共同配合。

首先要让孩子们定时喝水，保证喝水量。因为孩子的特点是兴奋过程强于抑制过程，活泼好动，注意力不集中，喜欢做自己的事情。一玩起来，吃饭、喝水、大小便，什么都顾不得了。所以，每天要安排他们定时喝水的时间。但是在观察中有的孩子在定时喝水时只喝少量的水，为了保证幼儿的喝水量，刚开始老师亲自监督，幼儿适应后，可以让孩子们互相监督，慢慢地帮助幼儿养成自觉的行为。

其次要结合实际，随渴随喝。在培养孩子们定时喝水习惯的同时，还不能忽视培养他们随渴随喝的习惯。由于气温不同，孩子们的活动量大小不一样，饮食结构、身体状况也不一样，定时喝水未必能满足所有孩子对水的需要，他们随时有渴的可能。所以，在他们活动中、游戏中要提醒幼儿结合实际，随渴随喝。

看来，一个小小的喝水问题可以有那么多的学问，所以我们一定要让孩子有一个良好的饮水习惯，这样才能使他们的身体更加健康。