虽然夏天的酷暑已经过去，但是9月份的天气依然热浪滚滚，热辣来袭。小队员们的脸上布满汗水，却依然兴趣饱满，活泼有张力。在上午的足球训练时段，我们迎来了足球队的训练。

首先，是我们足球队的热身活动，队员们绕着足球场奔跑着。基本的热身活动完之后是我们的抢球技巧比赛，队员上场去在比赛开始之前，教练讲解清楚规则，当教练吹响哨声时，加油的声音开始响起，队员们都跃跃欲试。比赛开始时，你争我抢，有的小队员不懈努力，力争去抢球射进球门。

接着是我们的体能训练，跨栏架、训练方块、跳格梯、各种颜色的标志盘、标志桶都是我们训练的器材。练习连续的双脚跳，保证双脚落地快速弹起，锻炼灵活性和反应能力。积极的去运动去锻炼，在一次又一次的训练中得到进步和锻炼身体素质，增强我们的体能。

最后我们进行了射门的训练，教练一步步的分解动作步骤，小队员们听的认真，做的更加认真仔细，先是尝试着射门的基础动作，后不断的练习和教练对其纠正错误。队员们都做了一些积极的尝试，不同的发力点以及对射门动作的纠正和队员们的配合。保证自己每一球都在没有防守队员的情况下，都能进球。队员们越来越努力做得也越来越好。

最后一起来看看我们的小队员们飞的多高吧。