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幼儿食谱 第十周

发布时间:2013/11/12 14:35:12 作者:林瑜 浏览量:1409次

食  谱

第10周                                                              2013年11月4日--11月8日

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

    奶粉16g

豆浆粉16g

茶干10g

鲜奶100ml

骨钙饼干7g

豆浆粉16g

闲趣15g

奶粉16g

骨钙饼干7g

午餐

米饭

清蒸肉圆

上汤娃娃菜

榨菜虾皮汤

大米70g

猪肉60g

娃娃菜100g

榨菜10g

虾皮2g

玉米片饭

盐水虾

胡萝卜笋瓜炒木耳

莲藕排骨汤

玉米片10g

大米60g

虾70g

胡萝卜40g

笋瓜60g

木耳1g

莲藕40g

排骨40g

米饭

西红柿烧牛肉

苋菜汤

大米70g

西红柿130g

牛肉70g

苋菜30g

黑米饭

清蒸鲳扁鱼

花菜炒彩椒

菠菜蛋汤

黑米10g

大米60g

鲳鳊鱼70g

花菜100g

彩椒10g

菠菜30g

鸡蛋15g

三鲜鸡汤面

母鸡90g

蘑菇30g

菜秧30g

面条55g

午点

红豆粥

红豆6g

粳米20g

糖三角

龙眼50g

面粉30g

南瓜粥

南瓜50g

粳米20g

葱油花卷

香蕉50g

面粉30g

萨其马40g

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