餐别

星期四

星期五

星期六

早

点

奶粉16g

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

奶粉16g

午餐

米饭

红烧肉

炒青菜

土豆海带汤

大米60g

猪肉50g

青菜100g

土豆30g

海带5g

黑米饭

清炒虾仁

炒三丁

冬瓜肉圆汤

黑米5g大米55g

虾仁50g

毛豆20g

胡萝卜30g

茭瓜30g

彩椒20g

冬瓜40g

猪肉15g

扬州炒饭

母鸡山药汤

大米60g

火腿肠20g

鸡蛋50g

玉米10g青豆10g

胡萝卜10g

母鸡40g

山药40g