餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

奶粉16g

豆浆粉16g

骨钙饼干:7g

鲜奶100ml

雀巢威化饼干15g

奶粉:16g

豆浆粉:16g

骨钙饼干:7g

午餐

米饭

糖醋虾

青菜炒蘑菇

三菌豆腐汤

大米70g

虾70g

青菜100g

蘑菇20g

金针菇15g

蘑菇15g

鸡腿菇15g

豆腐30g

麦片饭

土豆胡萝卜烧鸭腿

菠菜鸡蛋汤

麦片10g

大米60g

土豆60g

胡萝卜50g

鸭腿100g

菠菜30g

鸡蛋20g

米饭

盐水口条

芹菜大蒜炒香干

紫菜虾皮汤

大米70g

口条70g

芹菜60g

大蒜40g

香干20g

紫菜2g

虾皮2g

黑米饭

鱼排

花菜炒猪肝

冬瓜排骨汤

黑米10g

大米60g

鱼排70g

花菜120g

猪肝30g

冬瓜40g

排骨40g

肉沫菜饭

山药母鸡木耳汤

大米70g

猪肉50g

青菜50g

胡萝卜40g

鸡蛋20g

山药40g

母鸡40g

木耳2g

午点

雪梨银耳粥

雪梨50g

银耳2g

粳米20g

鲜肉包

苹果60g

猪肉30g

面粉40g

甜藕糯米粥

莲藕40g

糯米20g

蒸山芋100g

面包40g

橙子60g