甲型流感的传播途径跟普通流感仍然是一样的，是通过打喷嚏、咳嗽来传染的，在临床上的表现早期跟普通流感都是类似的，比如有呼吸道的症状，有咳嗽、发烧或者有鼻塞、咽疼；有一些病人有消化道症状，比如恶心、呕吐腹泻，但是患上这一类的甲流，有部分病人可能很快进入一种严重的呼吸道病变的状态，比如出现呼吸困难、缺氧，很快进入呼吸衰竭，全身多器官受影响，就进入一种重症状态。甲流在儿童身上还有一个特点，就是传染期相对长，这个流感的发生潜伏期大约是1—7天，这1—7天大多数发生在1—3天，儿童持续的时间可以长达7天，传染性是相对比较长的。儿童对这样的甲流是没有免疫力的，因为它是一个新型的甲流，所以儿童易感性很高，尤其是5岁以下的儿童是作为高危人群。   

人口密度多都增加了疾病传染的风险，家长免不了担心。家长要做的是照顾好孩子的饮食，搞好家中卫生，帮孩子把抵抗力调整到最佳状态。

常规卫生保家宅“免疫”

“甲流”病毒可通过空气传染，空气、飞沫都成了传播媒介。所以不少人显得特别紧张，夸张到用消毒水一日擦好几次地。用消毒水杀菌显得多此一举，其实只要做好常规卫生措施就够了。

建议，全家人都得养成好习惯，一进入家门就换掉鞋子和外衣，洗个手洗把脸，不把外界的灰尘、细菌带回家中。饭前便后用一般的肥皂、洗手液洗手就可以了。

不建议使用消毒水拖地，一来消毒水刺激呼吸道，有些孩子会过敏，二来人生活在一个充满细菌的环境中，根本不可能完全隔离细菌。平常各种细菌势均力敌和平相处，如果过量使用消毒水，使菌种变得不平衡，反而会破坏原有和谐，人也变得更脆弱。试想一下，家中环境也许“无菌”了，但外界环境无法控制，人到外界岂不更容易受病菌侵害？这就好比温室里的花朵，脱离了良好的环境更经不起风吃雨打。

所以千万别想着“与世隔绝”，相反，倒是需开窗通风，保持室内空气流通，让新鲜空气进入房间。空气不流通不新鲜，室内人交叉感染疾病的机会更大。广州天气还很炎热，开空调也得注意通风。医学上规定，一般家庭至少每隔12小时通风20分钟左右。目前处于有疫情的状况，建议你可以视家庭面积和家中人口，适当缩短间隔时间，如家中人口多，你可以每4小时通风一次。家庭面积大则可适当延长间隔时间，但也需延长通风时间。

饮食均衡保个人“免疫”

上面这些卫生要求不是“应急”，而是平日就该坚持的好习惯，不仅能预防甲流，也能预防其他各种流行病。病毒容易侵袭抵抗力差的人，家长如果能把孩子的抵抗力调整到最佳状态无疑是对孩子最大的帮助。增强孩子抵抗力可以从饮食、心情、运动三方面入手。

心情影响免疫系统，长期心情压抑情绪不佳，身体状况也会跟着变差。所以，一个温馨和谐的家庭关系，让一家人愉悦，也增加了一家人的抵抗力。而适量运动不仅能保持心情愉悦，也能强身健体，提高身体抵抗力。

饮食也是一个增强抵抗力的重要因素，不是吃什么补药，而是因人而异地保障饮食均衡。什么都吃，别让孩子养成挑食偏食的习惯。新鲜的蔬菜水果富含丰富的维生素和矿物质，更不可少。

特别提醒

幼儿感染“甲流”症状不典型

因幼儿发育不完全，无论患什么疾病，表现症状都不如成人明显，所以如果孩子出现发烧问题，一定要上医院检查，免得耽误病情。对于流感病人，发烧是一个主要的症状，发烧是肌体免疫功能的一个反应，如果孩子只是低烧在38度以下的发热，我们不主张积极的退烧，用一般的针对疾病药物和一般的物理降温形式，比如适当的热水洗澡，或者贴一个物理药物的快冷敷贴就合适了，如果体温在持续不退高烧情况下，我们也担心有一些并发症，比如儿童热性的惊厥，或者出现超高热的情况，就是中枢神经系统也会受到损伤，这个时候我们主张退烧，超过38．5℃我们主张药物降温，同时辅助物理降温，比如温水浴，如果持续39℃高烧不退，应该到医院进行指导治疗。