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2015年6月29日--7月3日

发布时间:2015/12/18 12:03:52 作者:林瑜 浏览量:1398次

食  谱

第18周                                                               2015年6月29日--7月3日

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

奶粉16g

豆浆粉16g

闲趣15g

鲜奶100ml

奶粉16g

太平苏打15g

豆浆粉16g

午餐

米饭

千张卷肉

糖醋包菜

黄瓜蛋汤

大米60g

千张20g

猪肉50g

包菜100g

黄瓜30g

鸡蛋15g

小米饭

清蒸带鱼

红烧冬瓜

菜秧平菇汤

小米5g

大米55g

带鱼60g

冬瓜130g

菜秧30g

平菇15g

米饭

胡萝卜土豆烧鸭腿

苋菜汤

大米60g

胡萝卜50g

土豆50g

鸭腿80g

苋菜30g

麦片饭

鱼排

茄子烧豇豆

娃娃菜肉圆汤

麦片5g

大米55g

鱼排60g

茄子60g

豇豆40g

娃娃菜30g

肉圆15g

扬州炒饭

萝卜排骨汤

大米60g

火腿肠20g

鸡蛋50g

玉米10g

青豆10g

胡萝卜10g

萝卜40g

仔排40g

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