餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

奶粉16g

豆浆粉16g

奥利奥15g

鲜奶100ml

奶粉16g

午餐

米饭

盐水虾

蚝油包菜

丝瓜蛋汤

大米60g

盐水虾60g

包菜100g

丝瓜30g

鸡蛋15g

黑米饭

干菜烧肉

母鸡山药木耳汤

黑米5g

大米55g

干菜20g

猪肉60g

母鸡40g

山药40g

木耳2g

米饭

干切牛肉

炒娃娃菜

西红柿海带汤

大米60g

牛肉80g

娃娃菜100g

西红柿30g

海带5g

玉米碴饭

清蒸鲈鱼

西红柿炒山药

菜秧豆腐汤

玉米碴5g

大米55g

鲈鱼60g

西红柿100g

山药40g