餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

奶粉16g

鲜奶100ml

骨钙饼干9g

奶粉16g

豆浆粉16g

午餐

米饭

清蒸肉圆

韭菜炒干子

西红柿海带汤

大米60g

猪肉50g

韭菜100g

香干20g

西红柿30g

海带5g

黑米饭

清蒸鲳扁鱼

蘑菇包菜

丝瓜豆腐汤

黑米5g

大米55g

鲳鳊鱼60g

蘑菇30g

包菜80g

丝瓜30g

豆腐15g

米饭

红烧鸡腿

胡萝卜炒土豆

菠菜蛋汤

大米60g

鸡腿80g

胡萝卜50g

土豆50g

菠菜30g

鸡蛋15g

三鲜猪肚面

面条55g

猪肚50g

鸡蛋30g

西红柿30g

菜秧30g

平菇30g