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2015年5月11日--5月15日

发布时间:2015/12/18 11:57:36 作者:林瑜 浏览量:1390次

食  谱

第11周                                                               2015年5月11日--5月15日

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

    奶粉16g

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

鲜奶100ml

奶粉16g

骨钙饼干7g

豆浆粉16g

午餐

米饭

糖醋排骨

包菜胡萝卜鸡腿菇

西红柿瓠子汤

大米60g

仔排80g

包菜60g

胡萝卜30g

鸡腿菇20g

西红柿30g

瓠子15g

小米饭

清蒸鲳扁鱼

红烧冬瓜

菠菜蛋汤

小米5g

大米55g

鲳鳊鱼60g

冬瓜130g

菠菜30g

鸡蛋15g

米饭

香菇鸭腿

芹菜干子木耳

土豆蘑菇海带汤

大米60g香菇5g

鸭腿80g

芹菜90g

干子20g木耳2g

土豆20g

蘑菇10g

海带5g

玉米片饭

洋葱烧黄鳝

萝卜肉圆汤

玉米片5g大米55g

洋葱90g

黄鳝80g

萝卜30g

猪肉15g

肉末菜饭

乌鱼平菇豆腐汤

大米60g

青菜80g

猪肉50g

乌鱼40g

平菇15g

豆腐25g

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