餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

豆浆粉16g

鲜奶100ml

骨钙饼干7g

豆浆粉16g

奶粉16g

骨钙饼干7g

午餐

米饭

鸡腿菇烧仔排

包菜炒胡萝卜

紫菜苋菜汤

大米60g

鸡腿菇20g

仔排70g

包菜60g

胡萝卜20g

紫菜2g

苋菜30g

小米饭

盐水虾

香菇青菜

黄瓜木耳汤

小米5g

大米55g

虾60g

香菇20g

青菜90g

黄瓜30g

木耳2g

米饭

心心相印

韭菜莴笋

菜秧豆腐汤

大米60g

鸭心15g

鸡心15g

猪心20g

韭菜80g

莴笋20g

菜秧30g

豆腐15g

米饭

清蒸鲈鱼

西红柿炒山药

菊叶蛋汤

大米60g

鲈鱼60g

西红柿130g

山药20g

菊叶30g