餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

奶粉16g

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

鲜奶100ml

奶粉16g

太平苏打10g

豆浆粉16g

骨钙饼干7g

午餐

米饭

萝卜烧肉

三菌蛋汤

大米70g

萝卜100g

猪肉70g

金针菇15g

蘑菇15g

平菇15g

鸡蛋20g

小米饭

盐水虾

肉末冬瓜

菜秧豆腐汤

小米10g

大米60g

虾70g

猪肉20g

冬瓜130g

菜秧30g

豆腐20g

米饭

红烧鸭腿

青菜炒蘑菇

莲藕排骨汤

大米70g

鸭腿90g

青菜100g

蘑菇20g

莲藕40g

排骨40g

麦片饭

银鱼蒸蛋

胡萝卜笋瓜炒木耳

菠菜蛋汤

麦片10g

大米60g

银鱼30g

鸡蛋50g

胡萝卜40g

笋瓜60g

木耳5g

菠菜30g

鸡蛋15g

面条

芹菜100g

肉丝60g

面条55g

蘑菇30g

午点

红豆粥

红豆6g

粳米20g

奶黄包40g

圣女果50g

片儿汤

菠菜20g

鸡蛋15g

面片25g

南瓜饼40g

苹果50g

沙琪玛40g