餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

奶粉16g

豆浆粉16g

骨钙饼干10g

鲜奶100ml

太平苏打10g

奶粉16g

骨钙饼干10g

豆浆粉16g

骨钙饼干10g

午餐

米饭

清蒸肉圆

蒜米空心菜

土豆海带汤

大米70g

猪肉50g

蒜米5g

空心菜100g

土豆30g

海带5g

黑米饭

清蒸鲈鱼

肉末冬瓜

菜秧平菇汤

黑米10g

大米60g

鲈鱼70g

冬瓜150g

肉末20g

菜秧30g

平菇20g

米饭

土豆胡萝卜烧肉

菊叶汤

大米70g

土豆70g

胡萝卜30g

猪肉60g

菊叶30g

麦片饭

清蒸支鱼

豇豆烧茄子

包菜榨菜肉丝汤

麦片10g

大米60g

支鱼70g

豇豆50g

茄子50g

包菜20g

榨菜5g

肉丝10g

三鲜面

肉丝50g

平菇30g

榨菜10g

西红柿50g

菜秧30g

面条55g

午点

赤豆元宵

赤豆10g

元宵15g

鲜肉包

猪肉25g

面粉40g

片儿汤

青菜20g西红柿20g

面片25g

奶香馒头40g

西瓜100g

面包40g